Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

1 porce

Malzemeler

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 626.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 24.9 g

Karbonhidrat 62.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu pro singles - 1 porce 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 dk

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30 dk

Houbový Stroganoff

30 dk

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1sa 15 dk

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1sa 30 dk

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 dk

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1sa 10 dk

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 dk

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 dk

Sladké müsli houstičky

2sa

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 dk