Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le granola
- 125 g d'amandes décortiquées
- 100 g de noisettes décortiquées
- 500 g de flocons d'avoine
- 125 g de pépites de chocolat
- 270 g de compote de pommes
- 1 c. à soupe d'extrait de vanille liquide
- 5 c. à soupe de sirop d'érable
- 50 g de graines de courge
L'açaï bowl
- 300 g de fraises surgelées, en petits morceaux
- 350 g de framboises surgelées
- 150 g de boisson végétale à l'amande
- 50 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de poudre type Açaï
- 150 g de skyr
- noix de coco râpée, torréfiée, pour la finition
- 4 fraises fraîches, en lamelles, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 5553.7 kJ / 1327.4 kcal
- Protein
- 43.4 g
- Karbonhidrat
- 179.5 g
- Yağ
- 51.9 g
- Doymuş Yağ
- 13.2 g
- Lif
- 32.1 g
- Sodyum
- 74.1 mg
Alternatif tarifler
Chocolat chaud au lait de coco
10 Min
Sauce au chocolat blanc, orange et pistache
15 Min
Cake vapeur citron et framboises
1 Std. 15 Min
Crêpes roses au houmous
35 Min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1 Std. 30 Min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 Min
Gaufres roses aux fruits
30 Min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 Min
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30 Min
Marinade épicée pour le poisson
10 Min
Agua de sapo
15 Min
Tarte avocat, banane et framboises
2h 40min