Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 μερίδες

Malzemeler

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 10 g

Kalori 2348 kJ / 560 kcal

Yağ 31 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικά μπολ 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Δίχρωμο smoothie

Değerlendirme yok

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Değerlendirme yok

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55 dk

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1sa 30 dk

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 dk

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Değerlendirme yok

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Değerlendirme yok

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2sa 35 dk

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Değerlendirme yok

Τάρτα μήλου

Değerlendirme yok

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Değerlendirme yok

Μανιταροπιτάκια

1sa 30 dk