Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie μπολ με παντζάρι
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
10 g
Kalori
2348 kJ /
560 kcal
Yağ
31 g
Lif
13.4 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Θρεπτικά μπολ
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2sa 20 dk
Γλειφιτζούρια με φράουλες
Değerlendirme yok
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Değerlendirme yok
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3sa 10 dk
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45 dk
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Değerlendirme yok
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Değerlendirme yok
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
Değerlendirme yok
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Değerlendirme yok
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1sa
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 dk
Βούτυρο από κάσιους
Değerlendirme yok