Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 large eggs
- 1 tsp sugar
- 3 oz unsalted butter, room temperature
- 10 oz whole milk
- 5 ½ oz all-purpose flour
- 2 ½ oz protein powder, or 2.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- fresh berries, e.g. strawberries, raspberries, blueberries, to serve
- confectioners sugar, to sprinkle
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 2048.8 kJ / 489.7 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Karbonhidrat
- 38.3 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 14.6 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 823.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Protein Boosted Pancakes
40min
Slow Cooked Navy Beans
14h 40min
Garden Green Crêpes
Değerlendirme yok
Pumpkin Seed Butter
35 min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 min
Marshmallow Crispy Rice Treats
30 min
Waffles
25 min
Cheesy Cauliflower Nuggets
1h 35min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min