Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

16 porții

Malzemeler

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalori 656.7 kJ / 157 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 12.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mic dejun la pachet 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 dk

Mojito de afine

10 dk

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1sa 50 dk

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 dk

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 dk

Ciocolată caldă cu matcha

15 dk

Semifreddo cu căpșune și fistic

18sa

Prăjitură cu migdale și miere

1sa

Biscuiți cu semințe

30 dk

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 dk

Fursecuri cu miere și ovăz

35 dk