Cihazlar ve Aksesuarlar
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porții
Malzemeler
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
579.5 mg
Protein
13.9 g
Kalori
2505 kJ /
607 kcal
Yağ
34.8 g
Lif
14.1 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Iubește românește
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
,,V'' de la Vegan
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido
Değerlendirme yok
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Değerlendirme yok
Smoothie cu fructe goji
5 dk
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12sa 20 dk
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Değerlendirme yok
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 dk
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 dk
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 dk
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1sa 25 dk
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1sa 15 dk
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 dk
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk