Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 Cherry-Tomaten, halbiert
- 320 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 1 ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- Kräuter der Provence, getrocknet, zum Würzen
- 15 g Basilikumblätter, frisch, und etwas mehr zum Bestreuen
- 140 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g)
- 1200 g Wasser
- 300 g Reis, parboiled
- 300 g gelbe Paprika, in Stücken (2 cm)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 100 g Sahne
- 30 g Mehl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2483 kJ / 593 kcal
- Protein
- 55 g
- Karbonhidrat
- 69 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 10.9 g
- Sodyum
- 1280 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1h
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1h 40min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln
30min
Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
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Lachs-Curry
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Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln
1h
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Auberginen-Paprika-Pasta
30min
Lachs-Krabben-Pasta
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