Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 spicchi di aglio
- 1 peperoncino secco piccante
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1000 - 1200 g di polpo fresco (1 intero o 2 polpi da 500-600 g circa)
- 350 g di pomodori ciliegino in scatola, scolati
- 15 g di concentrato di pomodoro
- 1 pizzico di sale
- 60 g di olive nere denocciolate
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale, sciacquati ed asciugati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 908.5 kJ / 217.2 kcal
- Protein
- 20.7 g
- Karbonhidrat
- 4.9 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 168.8 mg
Alternatif tarifler
Calamari alla napoletana
40 min
Polpo con patate a Cottura Lenta
1óra 30p
Risotto carciofi e speck
40 min
Panino con polpo
6 Std. 30 Min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Risotto ai frutti di mare
45 min
Cous cous con moscardini e olive
1 godz.
Moscardini affogati (Bimby Friend)
40 min
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1h 25 min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Paccheri con pomodorini, vongole e calamari
40 min