Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 oz raw almonds, shelled
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 ½ oz raw cashews
- 1 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
- 1 oz chia seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 oz unsalted sunflower seeds
- 3 oz nonfat dry milk powder
- Besin Değeri
- şuna göre 1 oz
- Kalori
- 613.6 kJ / 146.7 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 9.4 g
- Yağ
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 24.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Protein Boosted Oatmeal
15min
Cutter Fermented Onions
72 Std. 30 Min
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Turkey Curry Phyllo Triangles
50 dk
Keto Pumpkin Pie
4h 10min
Five Seed Energy Bars
1hod. 45min
Citrus Kick
5min
Butterfly Pea Tea
15min
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55 godz.
Cashew Vanilla Coffee
10min
Cheesy Cauliflower Nuggets
1h 35min
Steamed Applesauce Cake
1sa