Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di porro a pezzi
- 50 g di cipolla a pezzi
- 100 g di carota, pelata e a pezzi
- 70 g di sedano a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di polpa di zucca Delica, a cubetti (1cm)
- 200 g di patate, pelate e a cubetti (1 cm)
- 250 g foglie di cavolo (foglie di verza, broccoli o cavolfiori, private della costa dura), a listarelle
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 150 g di pane raffermo a tocchetti
- Parmigiano Reggiano grattugiato, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1064 kJ / 254.3 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbonhidrat
- 33.3 g
- Yağ
- 11.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 57.4 mg
Alternatif tarifler
Minestra saporita di riso e legumi
40min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Mesciua spezzina
1h
Zuppetta di ceci
45min
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1h
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1h
Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina
1h 30min
Ribollita
2 godz. 30 min
Zuppa frantoiana
45min
Licurdia calabrese
1h
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35min
Cacciucco di ceci
50min