Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 porties

Malzemeler

water
500 g
verse groene erwten gepeld
400 g
teentjes knoflook
2
ui gesneden in vier
1
olie met neutrale smaak
20 g
lamsschouder, ontbeend gesneden in stukken
600 g
currypoeder
1 el
kokosmelk
500 g
banaan in stukjes gesneden
1
mango, rijp in stukjes gesneden
1
zout aan te passen aan de smaak
peper, gemalen aan te passen aan de smaak
pistachenoten, gepeld, ongezouten grof gehakt met een mes
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 518.3 mg

Protein 36.5 g

Kalori 4151.5 kJ / 999.8 kcal

Yağ 78 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 43.3 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verwarmende gerechten 8 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vitello tonnato

13sa

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45 dk

Nasi Goreng

40 dk

Pikante Kip met Kokosrijst

Değerlendirme yok

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Değerlendirme yok

Kip tikka masala

1sa 10 dk

Karamel varkensvlees

45 dk

Sate Ayam

1sa 30 dk

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Değerlendirme yok

Turkse Borek met Cacik

Değerlendirme yok

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 dk

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster