Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

24 unidades

Malzemeler

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 42.4 mg

Protein 7.8 g

Kalori 673 kJ / 160 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Proteína al día 30 Tarif
İspanya

Recetas Fitness 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de semillas rico en proteínas

9sa

Brownie cookies ice cream sandwich

9sa 45 dk

Tarta de queso con proteína

2sa

Un chute de energía

15 dk

Brownie de batata

1sa

Tostas de queso

30 dk

Sunrise margarita (sin alcohol)

5 dk

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 dk

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet

21sa

Batido de matcha y frutos rojos

10 dk

Batido de fresa y mango

5 dk

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 dk