Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

3 μπουκάλια

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Kalori 611 kJ / 146 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 10.3 g

Karbonhidrat 27.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πίσω στη δράση 12 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Άγριο ρύζι με μήλα

Άγριο ρύζι με μήλα

50 dk

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20 dk

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Değerlendirme yok

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Değerlendirme yok

Κέικ σοκολάτας σε βάζο

Κέικ σοκολάτας σε βάζο

Değerlendirme yok

Αλεσμένη φρυγανιά

Αλεσμένη φρυγανιά

Değerlendirme yok

Θρυμματισμένος πάγος

Θρυμματισμένος πάγος

Değerlendirme yok

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 dk

Ατομικά λάβα κέικ

Ατομικά λάβα κέικ

55 dk

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4sa 50 dk

Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5 dk

Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk