Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

10 stuks

Malzemeler

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 4.9 g

Kalori 829 kJ / 199 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desserts 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min

Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof

Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof

Pas d’évaluation

Lentegroenten terrine met kervel emulsie

Lentegroenten terrine met kervel emulsie

Pas d’évaluation

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1h

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1h

Pesto van basilicum, avocado en hennep

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5min

Frisse koolsalade

Frisse koolsalade

15min

Citroen-kokos bliss balletjes

Citroen-kokos bliss balletjes

40min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min