Cihazlar ve Aksesuarlar
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
10 stuks
Malzemeler
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Protein
4.9 g
Kalori
829 kJ /
199 kcal
Yağ
13.6 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
14.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Desserts
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Focaccia met uien
1sa 30 dk
Rode bietensalade
10 dk
Crumble van Zomerfruit met Crème Anglaise
1sa 10 dk
Vegan appeltaart met crumble en meringue
Değerlendirme yok
Groene smoothie
10 dk
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30 dk
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50 dk
Gele smoothie bowl
2sa 20 dk
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1sa
Pesto en zongedroogde tomatencake
40 dk
Taart van appelcrumble en meringue
2sa
Havermoutpap met vers fruit
15 dk