Ana içeriğe geç Arama
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
8 stuks
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • lijnzaad
    15 g
  • rauwe amandelen
    60 g
  • bloem
    140 g
  • olie en iets meer om in te vetten
    60 g
  • zout
    2 tl
  • uien gehalveerd
    50 g
  • prei in ringen (0,5 cm)
    100 g
  • groene paprika in stukken (2-3 cm)
    60 g
  • verse jonge spinazie
    60 g
  • sojamelk
    210 g
  • water en iets meer om te weken
    480 g
  • groentebouillonpasta
    1 volle tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • gedroogde gemalen kurkuma
    1 tl
  • uien granulaat
    1 tl
  • zoete paprikapoeder
    1 tl
  • gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • kikkererwtenbloem
    110 g
  • kerstomaten gehalveerd
    120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 613.4 mg
Protein 8.8 g
Kalori 1153.3 kJ / 275.6 kcal
Yağ 13.7 g
Lif 4.7 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 30.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan lekkernijen 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Keine Bewertungen

Charoset

Charoset

5.0(1)

15 Min

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

5.0(1)

10 Std.

Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes

Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes

Keine Bewertungen

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Keine Bewertungen

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

4.5(2)

16 Std.

Sous-vide miso aubergine

Sous-vide miso aubergine

3.0(2)

2 Std. 45 Min

Wraps met jalapeño, kip en sla

Wraps met jalapeño, kip en sla

3.0(2)

30 Min

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

5.0(1)

50 Min

Vegan Oesterzwam Shoarma

Vegan Oesterzwam Shoarma

Keine Bewertungen

Noten bolognese

Noten bolognese

4.7(24)

35 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

4.0(3)

1 Std. 15 Min