Cihazlar ve Aksesuarlar
Ceviche péruvien au leche de tigre
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 50 dk
4 portions
Malzemeler
Patate douce
-
850 g d'eau
-
225 - 285 g de patates douces pelées, coupées en rondelles (½ cm/¼ po)
Leche de tigre
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
1 gousse d'ail
-
1 petit piment rouge, au choix, sans tige ni pépins½ - 1 piment habareno sans tige ni pépins (voir Conseil)
-
45 g d'oignon rouge en morceaux
-
1 ½ cm de gingembre frais pelé et tranché finement
-
85 g de jus de lime, fraîchement pressé
-
45 g de jus de citron fraîchement pressé
-
60 g de fond de poisson
-
60 g de filet de poisson blanc, frais, désarêté, sans peau60 g de filet de bar frais, désarêté, sans peau
-
½ c. à thé de sel de mer
-
30 g de glaçons
Ceviche
-
450 g de filets de poisson blanc, frais, désarêtés, sans peau et en cubes (voir Conseil)450 g de filets de bar frais, désarêtés, sans peau et en cubes
-
100 g d'oignons rouges en fines lamelles
-
½ c. à thé de sel de mer au goût
-
poivron rouge mini, coupé en rondelles, pour décorer
-
banane plantain chips, pour le dressage
-
2 avocats en tranches
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
657.2 mg
Protein
28 g
Kalori
1585.5 kJ /
379 kcal
Yağ
18.2 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
30.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
C'est Cool !
15 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cari d'épinards et de paneer
50 dk
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 dk
Soupe de nouilles ramen japonaise
1sa 40 dk
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 dk
Gruau d'avoine épointée
35 dk
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Değerlendirme yok
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 dk
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1sa 30 dk
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 dk
Burgers thaï
35 dk
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 dk
Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle
50 dk