Cihazlar ve Aksesuarlar
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 porții
Malzemeler
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (isteğe bağlı) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
2166 mg
Protein
42 g
Kalori
3130 kJ /
748 kcal
Yağ
43 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
14 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Condimente de Crăciun
Değerlendirme yok
Castraveți picanți murați
Değerlendirme yok
Legume murate
Değerlendirme yok
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1sa 25 dk
Supă cu broccoli și brânză
25 dk
Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut
10 dk
Supă de conopidă mov
Değerlendirme yok
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Değerlendirme yok
Clătite cu creveți și ciuperci
Değerlendirme yok
Tocană de linte cu chorizo
4sa
Pâine neagră de secară
2sa 35 dk
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1sa