Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 40 dk
8 porții

Malzemeler

Brânză ricotta
  • lapte integral
    1800 g
  • oțet alb
    80 g
Biscuiți sărați fără cereale
  • semințe de chia
    30 g
  • apă
    120 g
  • migdale, nedescojite
    280 g
  • semințe de floarea soarelui
    60 g
  • semințe de in
    30 g
  • fulgi de sare de mare
    1 linguriță
  • usturoi granulat
    1 linguriță
  • fulgi de chilli
    ½ - 1 linguriță
  • fulgi de sare de mare pentru presărare
  • semințe de susan
    30 g
Ricotta coaptă
  • ulei cu gust neutru pentru uns
  • parmezan tăiat bucăți (3 cm)
    120 g
  • ou
    1
  • cimbru proaspăt doar frunzele
    2 - 3 fire
  • fulgi de chilli
    ½ linguriță
  • sare
    1 - 2 prize
  • piper negru măcinat
    1 - 2 prize

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 905 mg
Protein 25 g
Kalori 2323.1 kJ / 553.1 kcal
Yağ 42.4 g
Lif 6.6 g
Doymuş Yağ 10.4 g
Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...