Cihazlar ve Aksesuarlar
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 sztuki
Malzemeler
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
1810.3 mg
Protein
48.6 g
Kalori
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Yağ
22.8 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
11.4 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indyk à la Wellington z sosem grzybowym
1h 40min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
1h 10min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1h 35min
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1h 10min
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6, TM7)
1h 40min
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6, TM7)
2h 10min
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM5)
2h 10min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1h 40min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min