Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline plus pentru uns și servit
2 linguri
ouă mijlocii (53-63 g)
4
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
1600 g
sparanghel verde curățat (max. 14 cm lungime)
150 g
căței de usturoi zdrobiți
2
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
30 g
1 linguriță rasă vitamina C
sare pentru asezonare
piper negru măcinat pentru asezonare

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 81 mg

Protein 7 g

Kalori 550 kJ / 132 kcal

Yağ 10 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coaste de porc lipicioase cu măr

Coaste de porc lipicioase cu măr

2 Std. 30 Min

Orez basmati fiert

Orez basmati fiert

35 Min

Tartar de vită

Tartar de vită

10 Min

Cuib de bezea cu zmeură

Cuib de bezea cu zmeură

4 Std. 10 Min

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1 Std.

Albușuri bătute

Albușuri bătute

5 Min

Frișcă bătută

Frișcă bătută

10 Min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 Min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 Min

'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

20 Min

Unt cu salvie și usturoi negru

Unt cu salvie și usturoi negru

Keine Bewertungen

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 Min