![Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9b51eeb6ebb58b73fd3efbce20a6d690/Derivates/b1ffb90678e0b96697a3e3b8d311f80961f3e469.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de poireau, en morceaux
- 200 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g d'eau bouillante
- 1 citron jaune, en rondelles fines
- 16 aiguillettes de poulet
- ½ bouquet d'estragon frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1581 kJ / 374 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Riz cantonais
30min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Filet mignon à la provençale
55min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h