Bułki orkiszowe

Bułki orkiszowe

4.8 72 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 23sa 40 dk
12 sztuk

Malzemeler

Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
  • 50 g wody letniej
  • 60 g mąki orkiszowej, razowej
  • 1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
Ciasto zaparzane (dzień 1.)
  • 150 g wody
  • 50 g mąki orkiszowej, razowej
Ciasto właściwe (dzień 2.)
  • 260 g wody
  • 10 g miodu
  • 400 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 3 - 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium) (5 g, patrz wskazówka)
    3 - 4 łyżeczki łusek babki jajowatej, mielonych, (5 g, patrz wskazówka)
  • 2 łyżeczki soli
  • 5 g drożdży świeżych pokruszonych
  • olej do natłuszczenia
  • 1 łyżka soli morskiej, gruboziarnistej (isteğe bağlı)
  • 1 łyżka kminku (isteğe bağlı)
  • 5 - 10 kostek lodu lub ½ szklanki wody

Zorluk

ileri seviye


Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 393.1 mg
Protein 6.4 g
Kalori 645.9 kJ / 154.4 kcal
Yağ 1.1 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 0.2 g
Karbonhidrat 32.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...