Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
parmezan tăiat în bucăți (3 cm)
60 g
ciuperci champignon, proaspete mari (aprox. 400 g)
16
căței de usturoi după gust
2 - 3
frunze de spanac congelat decongelat și scurs de excesul de apă
300 g
smântână maturată, 30% grăsime
60 g
cimbru uscat
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
2 prize

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 6 g

Kalori 536 kJ / 128 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Minus carbohidrați 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Conopidă cu pesmet cu unt

40 dk

Supă cu broccoli și brânză

25 dk

Supă de țelină și măr

55 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1sa 30 dk

Ardei roșii sotați cu ceapă

25 dk

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 dk

Pate de ciuperci

1sa 30 dk

Paste cu lămâie

35 dk

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 dk

Sauté de sparanghel

15 dk