Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porții

Malzemeler

cățel de usturoi
1
inimi de anghinare, marinate în ulei, scurse
240 g
tofu, tare tăiat in bucăți
130 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
ierburi aromate uscate, în amestec
½ linguriță
zahăr
½ linguriță
sare de mare sau după gust
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Minus carbohidrați 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ricotta preparată în casă

Ricotta preparată în casă

1sa 15 dk

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10 dk

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1sa

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 dk

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 dk

Biscuiți falafel

Biscuiți falafel

40 dk

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1sa 20 dk

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

10 dk

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 dk

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

40 dk

Supă de praz și cartofi

Supă de praz și cartofi

40 dk