Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porții

Malzemeler

cățel de usturoi
1
inimi de anghinare, marinate în ulei, scurse
240 g
tofu, tare tăiat in bucăți
130 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
ierburi aromate uscate, în amestec
½ linguriță
zahăr
½ linguriță
sare de mare sau după gust
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Minus carbohidrați 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1sa 40 dk

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1sa 30 dk

Nestemata salată de quinoa

1sa 35 dk

Amestec de semințe și migdale crude

Değerlendirme yok

Chutney de mere

20 dk

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk

Ghiveci cu tofu

30 dk

Dhal cu lapte de cocos

25 dk

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 dk

Curry de legume indian

50 dk

Curry cu năut

35 dk

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 dk