Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porții

Malzemeler

cățel de usturoi
1
inimi de anghinare, marinate în ulei, scurse
240 g
tofu, tare tăiat in bucăți
130 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
ierburi aromate uscate, în amestec
½ linguriță
zahăr
½ linguriță
sare de mare sau după gust
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Minus carbohidrați 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 godz. 40 min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1 godz. 30 min

Nestemata salată de quinoa

1 godz. 35 min

Amestec de semințe și migdale crude

Brak ocen

Chutney de mere

20 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 godz. 30 min

Ghiveci cu tofu

30 min

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Curry de legume indian

50 min

Curry cu năut

35 min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 min