Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa ze szparagami i szynką serrano
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 porcji
Malzemeler
-
50 - 80 g szynki serrano pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych w 5 mm plastry (główki zachować)
-
1 szczypta papryki, mielonej
-
1200 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 - 3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 g makaronu do zupy, suchego typu nitki, o czasie gotowania 5 min
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
ser parmezan, tarty do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
301.9 mg
Protein
5 g
Kalori
502.5 kJ /
120.1 kcal
Yağ
7.7 g
Lif
1.1 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
8.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II
14 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 dk
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 dk
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1sa 10 dk
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1sa 10 dk
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 dk
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 dk
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 dk
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1sa 20 dk
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 dk
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 dk
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1sa
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 dk