Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

4.4 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

100 g d'oignons coupés en deux
25 g de gingembre frais
15 g d'huile d'olive extra vierge
100 g d'eau
600 g de bulbe de fenouil en fines lamelles
1 c. à café de sel fin non raffiné de préférence, selon vos goûts
1 c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
1 clou de girofle
1 anis étoilé
50 g de courgette
800 g de filet de saumon frais détaillé en 6 pavés
20 g de moutarde à l'ancienne

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 28 g

Kalori 1148 kJ / 280 kcal

Yağ 17 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive le printemps 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

Ninguna valoración

Chicons au jambon, gratinés au comté

13h

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45min

Cabillaud à la méditerranéenne

1h 30min

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Ragoût de haricots aux boulettes de viande

45min

Lasagnes de courgette et poisson

1h

Gratin de crevettes aux baies roses

30min

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

25min