Pulpo à Lagareiro - Portugal

4.9 44 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1200 - 1300 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
200 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de agua
300 g de cebolla en octavos
1 hoja de laurel seca (isteğe bağlı)
800 g de patatas pequeñas con piel (lavadas y enteras)
1 - 2 cucharadas de sal gorda
6 - 8 dientes de ajo chafados con piel
2 - 3 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva
3 - 4 ramitas de perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1971.2 mg

Protein 34.6 g

Kalori 2610 kJ / 623 kcal

Yağ 38.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 33.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 165 50 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Ventana al mundo 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Montaditos de sepia al ajillo

1sa

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1sa

Paella del senyoret

1sa 30 dk

Risotto de mariscos Gochujang

1sa

Lubina con salsa de lima

40 dk

Salpicón de lubina y gambas

50 dk

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 dk

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1sa 25 dk

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30 dk

Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano

45 dk

Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)

1sa 40 dk

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 dk