Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 μερίδες

Malzemeler

λάδι καρύδας
1 κ.σ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φιστίκια, ανάλατα, άψητα
20 γρ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
10 γρ.
καρύδια πεκάν
20 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
100 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
½ κ.γλ.
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
3 - 4 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 5.5 g

Kalori 1777.8 kJ / 423.3 kcal

Yağ 28.4 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 35.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αβγά ποσέ

15min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Pancakes με μπανάνα

15min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12h

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40min

Μπισκότα γεμιστά

1h 10min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Βάφλες

25min

Πάνκεϊκς μήλου

30min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24h 10min

Tümünü göster

Tümünü göster