Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

3.7 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Dill-Joghurt-Dressing

rote Zwiebeln halbiert
50 g
Parmesan in Stücken
60 g
Pinienkerne und etwas mehr zum Garnieren
50 g
Olivenöl
60 g
Dill abgezupft
25 - 30 g
Kapern, eingelegt abgetropft
20 g
Zitronensaft
20 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL

Kartoffel-Spargel-Salat

Wasser
1300 g
Eier
5
Frühkartoffeln klein, halbiert
600 g
grüner Spargel in Stücken (3 cm)
400 g
Salatgurke (isteğe bağlı) in Scheiben (2 mm)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 599 mg

Protein 24 g

Kalori 2247 kJ / 537 kcal

Yağ 33 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach vegetarisch 9 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spargel und Kartoffeln

50 Min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

40 Min

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

40 Min

Garnelen mit Gemüse und Reis

45 Min

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

30 Min

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

1 Std. 10 Min

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 Min

Spargelcrumble mit Parmesanstreusel und Bärlauchdip

35 Min

Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata

1 Std. 15 Min

Lauwarmer Antipasti-Salat

45 Min

Wurzelgemüse-Suppe mit Cashew-Pesto

2 Std. 20 Min