Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a dadini (2x2 cm)
- 1 scalogno a pezzi
- 100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 uova
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1035.8 kJ / 247.5 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Karbonhidrat
- 1.6 g
- Yağ
- 18.6 g
- Doymuş Yağ
- 7.8 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 658.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittatina alle zucchine
30 min
Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)
30 min
Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)
15min
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15min
Frittata alle zucchine
40 min
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1 Std. 10 Min
Peperonata (TM6)
45 min
Finocchi gratinati
30 min
Frittata di zucchine e ricotta
40 min
Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese
45 min
Sformato di zucchine e patate (TM6)
1 godz. 30 min
Sformato di zucchine al basilico (TM6)
50 Min