Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 209 mg

Protein 5.6 g

Kalori 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 63.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Free From 76 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango Sticky Rice

5sa

Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing

40 dk

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 dk

Fluffy Japanese Cheesecake

1sa 50 dk

Vegetable and Seaweed Tartare

45 dk

Stracciatella Drinking Yoghurt

12sa

Rich Citrus Smoothie

5 dk

Vegetable Waffles

15 dk

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 dk

Apple and Kiwi Jam

40 dk

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 dk

Apple Pancakes

30 dk