Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
3 spicchi di aglio
-
150 g di cipolle a metà
-
25 g di olio di oliva
-
300 g di cimette di cavolfiore
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa, (senza lattosio)2 cucchiaini di dado per brodo di pollo (senza lattosio)
-
250 g di bevanda a base di avena
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 cucchiai di lievito alimentare (isteğe bağlı)
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
250 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische, a pezzi (3 cm)250 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino (vedere varianti)
-
300 g di pasta secca corta (vedere consigli)
-
40 g di margarina
-
1 cucchiaino di fecola di patate1 cucchiaino di amido di mais (maizena) stemperato in 2 cucchiai di acqua
-
prezzemolo fresco tritato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
938.3 mg
Protein
21 g
Kalori
2149 kJ /
514 kcal
Yağ
16.5 g
Lif
5.2 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
69.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Buono, senza
80 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo arrosto con verdure
1 godz. 30 min
Insalata di fave e pancetta
30 min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 min
Tagliatelle al pesto di piselli con uovo alla coque
30 min
Riso con manzo e peperoni
45 min
Parmigiana di patate e zucchine
1 godz. 15 min
Sedanini al verde con gamberi insaporiti
30 min
Linguine al pesto agrumato alle erbe
25 min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50 min
Bistecca di manzo con burro alle erbe, patate al rosmarino e broccoli
45 min
Spaghetti scarola, olive e briciole di pane (vegan)
35 min