Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de copos de avena
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 600 g de leche
- 20 g de jarabe de agave
- 40 g de semillas de chía
- 350 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
- 1230 g de agua
- 300 g de azúcar
- 20 g de miel
- 100 g de maíz para palomitas
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 15 g de vinagre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2714.9 kJ / 648.9 kcal
- Protein
- 13.1 g
- Karbonhidrat
- 95.1 g
- Yağ
- 25.6 g
- Doymuş Yağ
- 13.1 g
- Lif
- 11.7 g
- Sodyum
- 212.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 Min
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 godz. 30 min
Crumble de Kiwi Zespri
30min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1 Std. 40 Min
Granola de coco y almendra
45min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Miso carbonara udon
25 min
Panecillos de cerveza con queso cheddar
2h
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min