Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de garbanzos secos
- 1 pellizco de sal
- 1000 g de agua caliente
Cocción
- 1400 g de agua (más 400 g de agua muy caliente)
- 120 g de cebolla cortada en trozos
- 70 g de zanahoria cortada en trozos
- 100 g de puerro cortado en rodajas
- 1 - 2 dientes de ajo sin pelar
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 5 granos de pimienta negra
-
1
hoja de laurel seca
veya 1 ramita de hierbas frescas variadas (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1204 kJ / 288 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Karbonhidrat
- 37.3 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 455.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Acelgas con patatas
45 Min
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14 Std. 40 Min
Caldo de verduras
35 Min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Cocción de arroz integral
35 Min
Jardinera de verduras en vinagre
984h
Cocción de alubias
9 Std. 20 Min
Arroz integral precocido
2 Std. 30 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Arroz integral con espinacas
45 Min