Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 105 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (isteğe bağlı) ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 246.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 71.8 g

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