Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 104 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (isteğe bağlı) ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 246.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 71.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Thermomix® et moi n°37 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chorba tunisienne

45 dk

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

30 dk

Couscous à l'agneau et semoule complète

1sa 35 dk

Brochettes merguez-abricot

50 dk

Pommes de terre nouvelles vapeur

35 dk

Riz cantonais

45 dk

Spaghetti carbonara express

25 dk

Cuisson du riz basmati

35 dk

Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf

45 dk

Riz au basilic thaï

1sa

Riz zembrocal

55 dk

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

1sa 20 dk