![Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4239e540c80550b9d7850d8a83d017a1/Derivates/d0b4cc2e12865b1d3e8d8b47b582ce6bd1989cd2.jpg)
Uyumlu sürümler
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les gressins
- 250 g d'eau minérale
- 1 sachet de levure boulangère sèche
- 500 g de farine de blé
- 1 pincée de sucre
- 90 g d'huile d'olive, et un peu pour la plaque
- 10 g de sel
- le zeste d'un citron jaune
Le houmous
- 1 gousse d'ail
- 65 g de carotte, en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 135 g de lentilles corail
- 260 g d'eau
- 100 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés
- 1 citron vert, le zeste et le jus
- 10 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe bombées de semoule de blé dur fine
- 4 c. à soupe de graines de sésame
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 360 kJ / 88 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 3 g
Alternatif tarifler
Pâtes fraîches sans gluten
1 Std. 15 Min
Gâche vendéenne
12 Std. 55 Min
Purée d'amande
10 min
Crackers multicéréales
3 Std.
Petits pains aux figues
3 Std. 40 Min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1j
Biscuits salés au paprika et sésame
40min
Houmous feta et roquette
10 min
Cookies soufflés carotte-cumin
25 menit
Gressins au romarin
1 godz. 40 min
Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur
10 min
Gressins italiens
1 Std. 55 Min