Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
TM6 TM5 TM31

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

4.2 (12 değerlendirme)

Malzemeler

  • 50 g de nueces en mitades
  • 30 g de semillas de chía
  • 300 g de yogur de coco
    veya 300 g de yogur de soja
  • 50 g de naranja pelada, en gajos
  • 10 g de zumo de limón
  • 90 g de miel
  • 70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
  • 1 pellizco de sal
  • 180 g de copos de avena
  • 75 g de coco rallado
  • 150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
  • 12 hojas de menta fresca

Besin Değeri
şuna göre 1 unidad
Kalori
1054 kJ / 251 kcal
Protein
4.7 g
Karbonhidrat
23.9 g
Yağ
16 g
Doymuş Yağ
10.3 g
Lif
5 g
Sodyum
19.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler