Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 14 brins de coriandre fraîche, équeutés (dont 4 ciselés)
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café rase de carvi en poudre
- 1 c. à café rase de curcuma en poudre
- 1 c. à café rase de ras el-hanout
- 200 g de filet de poulet, coupé en lamelles
- 1 tomate, détaillée en dés
- 30 g de concentré de tomate
- ½ c. à café de sel
- 800 g d'eau
- 50 g de semoule d'orge fine, type tchicha (voir "Conseil(s)")
- 200 g de pois chiches en conserve égouttés
- 10 g de jus de citron (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2705 kJ / 638.8 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 104.5 g
- Yağ
- 8.3 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 471 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Msemen
40min
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30 dk
Crêpes mille trous
1 godz. 10 min
Sfenj (beignets à la pâte levée)
2sa 30 dk
Pains batbout marocains
1h
Pains de semoule Matlouh
2sa 10 dk
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25min
Harira
7h
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Soupe harira
40min
Lentilles à la marocaine
50min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min