Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 100 g de poivron vert, coupé en lamelles
- 100 g de poivron rouge, coupé en lamelles
- 400 g de tomate, coupées en morceaux
- 1 c. à café de fumet de poisson maison
- 1 piment séché
- 1000 g de moules, brossées et nettoyées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 634.8 kJ / 152 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 416.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Moules à l'espagnole
50 min
Spaghetti aux fruits de mer express
1h 10min
Bisque de saint-jacques, crostini au romarin et huile d'olive au citron
5 godz. 10 min
Sauce aux figues
25 min
Caille, sauce à l'orange et carotte
45 min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30 dk
Langoustines au basilic
30 dk
Pompe croquante à la crème
5 Std. 30 Min
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
45 min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 min
Spaghetti aux anchois et huile piquante
40 min