Moules à la sauce tomate épicée

Moules à la sauce tomate épicée

4.8 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

30 g d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
100 g de poivron vert coupé en lamelles
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
400 g de tomate coupées en morceaux
1 c. à café de fumet de poisson maison
1 piment séché
1000 g de moules, brossées et nettoyées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 416.3 mg

Protein 7.5 g

Kalori 634.8 kJ / 152 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noir Absolu 11 Tarif
Fransa

Thermomix® Noir 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza aux palourdes

1sa 45 dk

Soupe de poisson de Majorque

40 dk

Chaudrée de moules

35 dk

Moules sauce Alfredo

45 dk

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 dk

Marmite aux palourdes

1sa 50 dk

Taboulé aux fruits de mer

30 dk

Ris de veau aux oignons nouveaux

3sa

Seiche à l'ail et à la coriandre

1sa 15 dk

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 dk

Moules à la basquaise

55 dk

Poulpe "à Lagareiro"

1sa 30 dk