Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 7sa 5 dk

2 portions

Malzemeler

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1646.5 mg

Protein 65.5 g

Kalori 1642 kJ / 391 kcal

Yağ 14 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1h 20min

Bar à la portugaise

2h

Ragoût de poulpe méditerranéen

1h 35min

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30min

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35min

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1h 10min

Salade de poulpe sous-vide

8h

Salade de poulpe et de poivrons

2h

Anneaux de calamar au vin rouge

1h

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5h 30min

Accras de julienne

45min

Beignets de crevettes

35min