Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 7sa 5 dk

2 portions

Malzemeler

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1646.5 mg

Protein 65.5 g

Kalori 1642 kJ / 391 kcal

Yağ 14 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granité ananas et gingembre

4 Std. 10 Min

Linguine aux moules, ail et brocoli

55 Min

Sorbet prosecco aux fraises et boules de noix de coco

50 Min

Ravioli ricotta et épinards

1 Std. 10 Min

Moules à la sauce tomate épicée

45 Min

Gnocchi farcis aux anchois, sauce tomate au basilic

1 Std. 40 Min

Cuisson de l'épeautre perlé

35 Min

Faire sauter 200 g de carottes en bâtonnets

15 Min

Effiloché de porc à la sauce barbecue et coleslaw

6 Std. 30 Min

Salade de poulpe sous-vide

8 Std.

Cocktail citron et thym

45 Min

Crème d'avocat aux herbes

10 Min