Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 portioner

Malzemeler

Granola

mandel, hel
50 g
havregryn
150 g
solrosfrön
40 g
russin
70 g
lönnsirap
80 g
honung

Yoghurt

grekisk yoghurt
800 g
lönnsirap (isteğe bağlı)
20 g
honung
matchapulver
1 ½ tsk
blodgrapefrukt skalade och den vita delen av skalet avlägsnad, i klyftor
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14.5 g

Kalori 1870 kJ / 447 kcal

Yağ 23.6 g

Karbonhidrat 41.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frukostbowls 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Değerlendirme yok

Grön smoothie bowl

Değerlendirme yok

Mango-müsli

Değerlendirme yok

Pumpapannkakor

Değerlendirme yok

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Değerlendirme yok

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Değerlendirme yok

Riven potatiskaka

Değerlendirme yok

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30 dk

Jordnötsmjölk och plättar

Değerlendirme yok

Bovetegröt

Değerlendirme yok

Choklad- och chiapudding

20 dk

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster