Orez brun vegetarian

Orez brun vegetarian

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
15 g
ceapă tăiată jumătăți
120 g
chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat grosier
1
ulei vegetal
25 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
180 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate felii (0,5 cm)
120 g
morcovi tăiați cuburi (aprox.1 cm)
80 g
orez prefiert brun
250 g
apă
400 g
sos de soia
50 g
sos de stridii
20 g
ulei brun de susan plus stropit
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
½ linguriță
½ linguriță piper negru măcinat
ulei vegetal
1 - 2 linguri
ouă
4
germeni de fasole pentru servit
ceapă verde pentru decor
semințe de susan pentru presărat deasupra

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porții

Sodyum 5953.4 mg

Protein 41.9 g

Kalori 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Yağ 61.9 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 112.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Călătorie în China – cu TM6 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1sa 25 dk

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1sa 35 dk

Stir-fry cu ciuperci

55 dk

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 dk

Salată de arpacaș

40 dk

Supă cu ciuperci shiitake

35 dk

Ardei roșii sotați cu ceapă

25 dk

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 dk

Foie gras de rață

72sa

Dressing cu muștar și oțet balsamic

10 dk

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Değerlendirme yok

Mei cu pudră de curry și pui

35 dk