Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Ajvar
- 35 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 500 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Sonnenweizen (z. B. von Ebly)
- 600 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 2 TL italienische Kräuter, getrocknet
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 250 g Brokkoliröschen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2516 kJ / 602 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 1426 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One-Pot-Hähnchen-Pasta
35min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35min
Burger-Bowl
30 Min
Hähnchen-Gemüse-Topf mit Gnocchi
40min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 Min
Wikinger-Nudel-Topf
35min
Puten-Gemüse-Gyros
30 Min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 Min
Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki
40min
Tortellini-Bolo
20min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30 Min