Arama
Poi
TM6 TM5

Poi
5.0 (2 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 oz water, divided
  • 45 oz purple yams, peeled, cut into pieces (2 in.)
    veya 45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
447 kJ / 106.8 kcal
Protein
2.1 g
Karbonhidrat
26 g
Yağ
0.2 g
Doymuş Yağ
0 g
Lif
4 g
Sodyum
26.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

(19)

35min

Jack-O-Lantern Ice Cream Bowls

Jack-O-Lantern Ice Cream Bowls

(3)

50min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

(2)

1h 45min

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

(3)

45min

Peanut Butter Ice Cream

Peanut Butter Ice Cream

(6)

8 Std. 20 Min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

(131)

45min

Chinese Blistered Green Beans (Hestan Cue™) Metric

Chinese Blistered Green Beans (Hestan Cue™) Metric

(9)

25min

Soy Milk

Soy Milk

(13)

1h 35min

Banana Cream Pie with Wafer Crust (Metric)

Banana Cream Pie with Wafer Crust (Metric)

(8)

1h 35min

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

(26)

45min

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

(9)

20min

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

(147)

40min