Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 oz water, divided (see Tip)
-
45
oz purple yams, peeled, cut into pieces (2 in.)
veya 45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 447 kJ / 106.8 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 26.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin Seed Butter
35 Min
Brazilian Limeade
10 min
Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms
45min
Cherry Lime Pops
4h 10min
Fall Chopped Salad with Yogurt Dressing
25 Min
Carrot Croquettes
1 Std. 10 Min
Homemade miso soup
55min
Butterfly Pea Tea
15 min
Coconut Yogurt
11hod. 30min
Spiced Apple Cider
25 Min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 min
Warm Apple Cider
30 min