Poi

Poi

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 26.4 mg

Protein 2.1 g

Kalori 447 kJ / 106.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hawaiian Delights 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 dk

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1sa 5 dk

Hash Brown Potato Cake

Değerlendirme yok

Acai Nice Cream

10 dk

Salmon Miso Soup

30 dk

Cholent

4sa 50 dk

Cauliflower Tacos Al Pastor

1sa 10 dk

Tomato Basil Pasta

45 dk

Shrimp Aguachile

15 dk

Chili Oil Noodles with Shrimp

30 dk

Jumbo Shrimp with Vermicelli

30 dk

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 dk