Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

large eggs cold
4
water divided, plus extra to fill to 1 liter mark
36 ½ oz
cremini mushrooms sliced
5 oz
fresh shiitake mushrooms sliced
5 oz
unsalted butter cold, in 1 cube
1 oz
extra virgin olive oil
½ oz
Swiss chard sliced into ribbons (approx. ½ in.)
3 oz
soy sauce
½ oz
old fashioned rolled oats
7 oz
vegetable stock
32 oz
salt to taste
1 pinch
vinegar
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 891 mg

Protein 17 g

Kalori 1607 kJ / 384 kcal

Yağ 18 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eggscellent Egg Cooker 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simply PreClean 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus (Ilan Hall)

9sa 5 dk

Onion Skin Broth

1sa 5 dk

Hemp Milk

10 dk

Steamed Shrimp

20 dk

Sautéing 7 oz Zucchini

20 dk

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20 dk

Mixed Mushroom Sauté

30 dk

Lime-Cilantro Vinaigrette

10 dk

Stir-Fried Vegetables

15 dk

Sautéed Cauliflower

25 dk

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk