Cihazlar ve Aksesuarlar
Chana masala
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
3 spicchi di aglio
-
2 peperoncini verdi, freschi tagliati a metà, ev. privati dei semi
-
25 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (2 mm)
-
15 g di olio vegetale
-
100 g di cipolle tagliate in quattro
-
2 cucchiaini di coriandolo, in polvere
-
2 cucchiaini di cumino in polvere
-
2 cucchiaini di chili in polvere
-
½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
-
250 g di ceci, secchi, in ammollo in acqua tutta la notte e cotti per 45 minuti600 g di ceci, cotti
-
300 g di acqua
-
2 cucchiaini di sale
-
1 cucchiaino di garam masala (v. Consigli)
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
5 g di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per decorare
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
14 g
Kalori
1182 kJ /
283 kcal
Yağ
10 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Una festa per il palato
20 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dahl di zucca
30 min
Curry di zucca
30 min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Biryani di verdure
50 min
Mapo tofu
20 min
Curry di lenticchie
50 min
Nadan Mutta (Curry di uova)
50 min
Curry indiano di verdure
1 godz. 10 min
Peperoni con tofu e fagioli
1 godz.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min