Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cipollotto, 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di olio neutro, per esempio olio di girasole
- 600 g di tofu compatto, a cubetti (circa 1,5 cm)
- 20 g di salsa di ostriche
- 40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
- 1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema spalmabile di carote e ceci
15 Min
Zuppa di miso con verdure
30 min
Cornetti e carne macinata con composta di mele
55min
Hummus
10 Min
Guacamole
5 Min
Gratin di broccoli e quinoa
1 godz. 10 min
Blinis ai ceci e pomodori
30 min
Zuppa di barbabietole
45 min
Hummus
5 Min
Indian Butter Chicken veloce
45 min
Curry di verdure
1 godz.
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min