Mapo tofu

Mapo tofu

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
3 spicchi di aglio
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
20 g di salsa di ostriche
40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 13 g

Kalori 741 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una festa per il palato 18 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen con uovo

45 dk

Curry di zucca

30 dk

Chana masala

45 dk

Pasta tikka

1sa

Torta di mousse al matcha

5sa

Mousse al cioccolato vegana

30 dk

Curry verde di pollo

55 dk

Dim sum "Shumai" vegetariani

1sa 45 dk

Gazpacho

1sa 15 dk

Ramen (vegan)

1sa 50 dk

Biryani di verdure

50 dk

Peperoni con tofu e fagioli

1sa