Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

4.8 536 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 szklanki

Malzemeler

100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
300 g mleka 1,5-2% tł.
10 g migdałów, ze skórką

20 g płatków owsianych
20 g erytrytolu

20 g ksylitolu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 282.3 mg

Protein 12.9 g

Kalori 855.9 kJ / 204.6 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 21.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LETNIE NAPOJE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 dk

Mojito z mango

15 dk

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 dk

Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)

20 dk

Marynata z musztardą i curry

15 dk

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1sa 5 dk

Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)

1sa 10 dk

Syrop cukrowy

12sa 20 dk

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 dk

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 dk

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1sa 40 dk

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 dk