Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

4.8 523 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 szklanki

Malzemeler

100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
300 g mleka 1,5-2% tł.
10 g migdałów, ze skórką

20 g płatków owsianych
20 g erytrytolu

20 g ksylitolu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 282.3 mg

Protein 12.9 g

Kalori 855.9 kJ / 204.6 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 21.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LETNIE NAPOJE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orientalna surówka z kapusty (TM5)

1sa 10 dk

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)

10 dk

Jajka faszerowane à la caprese

35 dk

Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM5)

45 dk

Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)

1sa 15 dk

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

30 dk

Sałatka sushi

1sa 15 dk

Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)

35 dk

Brownie z kremem pistacjowym i kakaową glazurą

3sa 20 dk

Tarta kokosowa z kiwi (bez pieczenia)

4sa 25 dk

Pieczona szynka (kulka)

50sa

Szparagi zapiekane w szynce

1sa 10 dk