Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20 - 30
g de azúcar de coco
veya 20 - 30 g de azúcar moreno - 60 g de coco rallado (y algo más para servir)
- 200 g de clara de huevo
- 300 g de agua
- frutos rojos frescos variados para servir
- jarabe de agave para regar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 706 kJ / 168 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbonhidrat
- 20.3 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 92.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barritas de avena con frutos secos
40 dk
Mantequilla de nueces pacanas
30min
Natillas de bebida de arroz
20 dk
Tarta de naranja confitada
2h 30min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 dk
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 godz. 30 min
Pan pide integral (Pide ekmek)
2h 40 min
Yogur tipo skyr
12 Std.
Panecillos de lino y chía
40 dk
Rosquillas de espelta y queso cremoso
50 dk
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1sa
Pan moreno en sartén con masa madre
14u. 30min