Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 - 300 g di ceci bianchi in scatola (ceci e loro liquido di conservazione)
- 250 - 300 g di verdure cotte, avanzate (es. carota, sedano, finocchio, cipolla, sedano rapa), a pezzi (vedere consigli)
- 50 - 75 g di salsa tahini
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ - 1 spicchio di aglio, a piacere
- ½ - 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- prezzemolo fresco, tritato finemente, per servire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 944.2 kJ / 225.7 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 20.3 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 281.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Curry di ceci (vegan)
1 Std.
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40min
Falafel alle carote con salsa tahini
1 Std.
Hummus
10 Min
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
3 Std.
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1 Std. 25 Min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 Std. 30 Min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Hummus di ceci
9h 20min